Ամենասովորական կեֆիրը կօգնի ձեզ շատ արագ ազատվել փորի հատվածում ճարպից. այն, ինչ պիտի իմանաք կեֆիրի մասին

Բոլորը գիտեն, որ կեֆիրը օգնում է ազատվել ավելորդ կիլոգրամներևից։ Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե ինչպես է պետք խմել կեֆիրը  որովայնի հատվածում ճարպային կուտակումից ազատվելու համար։ Կեֆիրը պարունակում է ունիկալ վիտամիններ  և բակտերիաներ։ Այն լավացնում է մարսողությունը, և արագացնում է նյութափոխանակությունը։ Այն հակացուցված չէ նույնիսկ  ստամոքի հիվանդությամբ տառապողներին։  Կեֆիրը  կարող է նաև  հաղթել որովայնի «բարձիկին»։

Սննդաբանները խորհուրդ են տալիս նիհարելու նպատակով կեֆիրը խմել օրվա երկրորդ կեսին երեկոյան։ Դա բացատրվում է հետևյալով․

  • բթացնում է քաղցի զգացողությունը
  • կեֆիրը հանդիսանում է միզամուղ միջոց, օրգանիզմից դուրս է բերում ավելորդ հեղուկը
  • գիշերային ժամերին կալցիումը ավելի լավ է յուրացվում
  • կեֆիրի վիտամինային կազմը լավացնում է քունը
  • լակտոբակտերիաների առկայության շնորհիվ կանոնավորվում է մարսողությունը, մաքրվում է օրգանիզմը, հանում է փորկապությունը։

Նիհարելու գործընթացն ավելի արագացնելու համար  կարելի է կեֆիրին ավելացնել  դարչին կամ հնդկաձավար։ Կեֆիրը պարբերաբար օգտագործելու դեպքում ցանկալի քաշ ունենալն այլևս երազանք չի լինի։

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Goodinfo-ն

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ամենասովորական կեֆիրը կօգնի ձեզ շատ արագ ազատվել փորի հատվածում ճարպից. այն, ինչ պիտի իմանաք կեֆիրի մասին