Ոչ հասարակ սերմեր, որոնք կբարելավեն մարսողական համակարգի աշխատանքը և կօգնեն կանխարգելել քաղցկեղը

Կտավատի սերմերը հարուստ են ոչ միայն օմեգա-3 ճարպաթթուներով, այլև այլ օգտակար ճարպերով ու ալֆա-լինոլենաթթվով, որը շատ կարևոր է բջջաթաղանթի գործունեության համար:

Այս սերմերը հարուստ են նաև մեծ քանակությամբ լիգնաններով՝ հակաօքսիդանտներով, որոնք շատ կարևոր են օրգանիզմի համար, ինչպես նաև լուծվող մանրաթելերով, որոնք ստամոքսում վերածվում են գելային զանգվածի՝ օգնելով պայքարել փորկապության դեմ:

Օժտված են  նիհարել օգնելու հատկությամբ

Կտավատի սերմերը հագեցնում են և ազատում են քաղցից բավական երկար ժամանակով, ինչը թույլ է տալիս խուսափել սննդի չարաշահումից: Բացի այդ, դրանք հարուստ են սննդարար նյութերով, ուստի օրգանիզմը հավելյալ սննդի կարիք չի ունենում:

Բարելավում են մարսողական համակարգի աշխատանքը

Այս սերմերում պարունակվող ալֆա-լինոլենաթթուն պաշտպանում է մարսողական համակարգը ինչը շատ կարևոր է ամբողջ օրգանիզմի համար:

Օգնում են կանխարգելել քաղցկեղը

Հակաօքսիդանտներն ու հակաբորբոքային ազդեցությամբ օժտված բաղադրիչները շատ կարևոր են քաղցկեղի կանխարգելման հարցում: Բազմաթիվ հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կտավատի սերմերի գործածությունը նվազեցնում է կրծքագեղձի քաղցկեղի, էնդոմետրիումի քաղցկեղի ու ձվարանների քաղցկեղի զարգացման հավանականությունը:

Նյութը հրապարակման պատրաստեց Goodinfo-ն

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Ոչ հասարակ սերմեր, որոնք կբարելավեն մարսողական համակարգի աշխատանքը և կօգնեն կանխարգելել քաղցկեղը